4月25日.耐力跑

6点就起床去十三陵参加The North Face 100®.耐力跑了.

起得早.所以走前还把别人菜地偷了一遍.

赛场离八达岭高速15号出口很近.路出奇得好走.

我们是10km组.就是沿着水库一周而已.但是很多是上坡路+顶风.那难度可要比跑步机上大太多了.

山中风景真好.

我最真心钦佩的那些跑100Km的铁人们早上5点就出发了.
http://www.thenorthface100.com.cn/htmlscn/home.php

晚上橙色大厅有多媒体大腕日本Daito Manabe真锅大度的演出.看了一段半.
http://www.daito.ws/works/